我爱腌菜网 发表于 2016-4-25 08:06:34

红咸蛋肉松青团的做法

       材料:新鲜艾草300g,大米400g,糯米粉400g,大米粉100g-150g,咸蛋黄12个,油酥肉松120g,清水400g,碱1茶匙,粽叶10张,高度白酒适量
      
       做法:
       1、选取艾草嫩叶300g;
       2、将新鲜艾草放在大盆中,用流水洗净;
       3、锅内置入适量清水,烧开以后,加1茶匙碱,加入洗净的艾草;
       4、将艾草焯软以后捞出沥干水分;
       5、将焯软捞出的艾草放置大盆中,用流水冲凉;
       6、将艾草在流水中像洗衣服一般搓洗;
       7、捏干水分备用;
       8、将粽叶洗净,锅中置入适量清水,将粽叶放置在锅中煮沸杀菌,拿出,搽干粽叶表面水分备用;
       9、大米洗净用适量清水泡发2小时;
       10、将泡发好的大米沥干水分,倒入料理机或破壁机中,加入400g清水研磨成细米浆;
       11、在料理杯中加入沥干水分的艾草,再次启动机器,将艾草和米浆研磨成艾草米浆;
       12、准备12只咸蛋黄,洗净后,在表面喷适量高度白酒,将咸蛋黄放入烤箱150度烤制20分钟;
       13、将烤制完毕的咸蛋黄用木槌碾碎;
       14、准备120g油酥肉松;
       15、将碾碎的咸蛋黄和油酥肉松装入碗中混合均匀成青团馅;
       16、将艾草米浆倒入大盆中;
       17、加入糯米粉和大米粉;
       18、将米浆和米粉混合,揉成青团米团;
       19、将青团米团分成70-75g的剂子;
       20、将青团剂子用手心按压成厚度适中的圆形;
       21、手心稍稍向内收,用勺子勺两勺咸蛋黄肉松馅于米团皮中央,用左手大拇指轻按馅,右手虎口处将米团皮渐渐向内收,最后收成一个锥形,将锥形顶尖向左下按压后将青团生胚撮圆;
       22、将粽叶剪成适中大小的片状;
       23、将青团生胚放置在粽叶上;
       24、在蒸锅内置入适量清水,放上蒸屉,将青团生胚有间隔的码放在蒸屉上,大火蒸制15分钟;
       25、出锅前,在青团表面刷少量茶油即可出锅。

      tips:
      1、青团虽说是冷热均可食用,但是建议最好是热食,因为青团中的糯米冷却后不易消化,容易造成积食
      2、最好搭配助消化的食物一同食用,比如山楂等,这样有助于消化
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