皮肤过敏的人可以吃咸菜或泡菜吗？

2014-8-10 11:40| 发布者: admin| 查看: 9634| 评论: 0

很多皮肤过敏的人，都不太清楚，皮肤过敏能不能吃咸菜或泡菜等腌制食物，下面腌菜网来为大家详细解读一下：

简述：皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度敏感中的皮肤。其护理要特别留意。

皮肤过敏吃哪些对身体好？

1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。（这里已经点明要多吃维他命C，咸菜等腌制食物里是不含维他命C的，反而会消耗掉身体里原有的维他命C，所以皮肤过敏的人尽量少吃或不吃咸菜等腌制食物！）

2、食用凉茶等清热降火的食物。（咸菜等腌制食物大多属于发物，多食不但易上火，而且会加重病情，使得皮肤过敏反复发作，不易康复！）

皮肤过敏最好不要吃哪些食物？

1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

3、辛辣的也要少碰为妙（咸菜尤其是泡菜在腌制时都会用到辣椒等辛辣调味料，所以建议少吃或不吃）。

4、同时也要少饮酒。

提示：买来的咸菜等腌制食品大多含有不同种类的添加剂！一些腌制食品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。所以，皮肤过敏稳定病情后，如果实在没有食欲想吃些咸菜或泡菜等腌制食物来增进食欲，建议自己动手腌制咸菜或泡菜什么的。因为自己腌制可以自行掌握辛辣调味品的使用量，最重要的是不含添加剂。

最后唠叨一下：不会腌咸菜或泡菜您可以在腌菜网频道内查找一下，本站包含各种食物的腌制方法供您参考：

咸菜腌制方法：http://www.yancaiwang.com/xiancai/

泡菜腌制方法：http://www.yancaiwang.com/paocai/

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