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    咸马哈鱼炖茄子的做法

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    发表于 2016-5-29 09:15:31 |只看该作者 |倒序浏览
    咸马哈鱼炖茄子的做法
    食材:咸马哈鱼段 紫皮茄子 五花肉 葱姜蒜 植物油 料酒 生抽 糖

    做法:
    1.马哈鱼切段,放进清水中浸泡去多余的盐分,清洗干净后沥水备用(我泡的时间长点,一夜,到第二天下午;时间短的话真的好咸)。
    2.新鲜紫皮嫩茄子洗净后直接用手撕成块。
    3.葱姜切段,蒜直接用刀拍碎,五花肉切适量备用。
    4.锅内倒入适量油烧热后先将葱姜蒜放入爆香,后将五花肉放进翻炒出油,再将马哈鱼段放进翻炒;倒入少许生抽,少许料酒将马哈鱼段再翻炒一会;接着将茄子放进,加入适量凉白开进去,加盖焖烧;锅内汤汁见少,茄子炖熟即可。出锅前,加入少许白糖,翻匀即可关火装盘。

    小贴士:
    不用将汤汁收尽,汤汁用来泡米饭很鲜美的说奥。
    无需加盐,马哈鱼肉已经盐分足够了。
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